Aikido für Erwachsene – beweglich bleiben, Körper und Geist stärken und dabei eine traditionelle japanische Kampfkunst kennenlernen. In unserem Training verbinden wir fließende Bewegungen, Körperwahrnehmung und Partnerübungen. Dabei geht es nicht um Kraft oder Wettkampf, sondern um Koordination, Gleichgewicht, Konzentration und einen respektvollen Umgang miteinander. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener: Jede und jeder kann in seinem eigenen Tempo trainieren und die persönlichen Fähigkeiten weiterentwickeln. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Komm vorbei, lerne uns kennen und erlebe Aikido selbst!